+مقوی معده است
+موجب لاغری شکم و پهلو میشود
+کلسترول و چربی خون را کاهش میدهد
+ افراد کمخون به ویژه دختران جوانی که دچار کمخونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستندبا گنجاندن ذرت به برنامهغذاییشان میتوانندبه بهبود این نوع از کمخونی کمک کنند
+مقوی معده است
+موجب لاغری شکم و پهلو میشود
+کلسترول و چربی خون را کاهش میدهد
+ افراد کمخون به ویژه دختران جوانی که دچار کمخونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستندبا گنجاندن ذرت به برنامهغذاییشان میتوانندبه بهبود این نوع از کمخونی کمک کنند