روغن کتان از جمله روغن هایی است که فواید بیشماری دارد. از جمله فواید روغن کتان عبارتند از:
1.حاوی ترکیبات موثری مانند اسید لینولئیک است که برای محافظت و تقویت پوست
2.جلوگیری از بروز چین و چروک
3.مرطوب کننده مو
4.سلامت پوست سر
5.جلوگیری از آرتروز
6.حفظ سلامت قلب
7.بهبود سلامت کولون
8.بهبود سلامت روده
9.تسکین التهابات
10.کاهش سطح کلسترول بد خون
11.پیشگیری از سرطان
12.بهبود کیست سینه
13.مبارزه با رادیکال آزاد
14.درمان شوره سر
خواص روغن کتان برای موها ابرو و مژه
روغن کتان وقتی روی موهایتان قرار می‌گیرد، به حفاظت از کوتیکول مو کمک کرده که در جلوگیری از شکستگی و وز شدن مو نقش دارد
افزایش قابلیت ارتجاعی مو
روغن کتان منبع غنی ویتامین E، B1، B2، B6 و بیوتین است. طبق تحقیقی که در NCBI منتشر شده است، این ترکیبات به دلیل خاصیت مفید بودن برای مو شناخته شده‌اند و بافت مو را بهبود می‌بخشند. دانه‌های کتان سرشار از مواد مغذی ضروری است، باعث می‌شود که موهای شما حالت کامل داشته و از شکستگی و تقسیم شدن موها جلوگیری کند.
ترکیبات فعال و مفید روغن بذر کتان عبارتند از
1. اسیدهای چرب امگا 3
2. پروتئین هایی جلوگیری کننده از بیماری قلبی
3. فیبر برای جلوگیری از مشکلات گوارشی و یبوست
4. ترکیبات فنلی (لیگنان) ، که ممکن است از سرطان جلوگیری کند
5. مواد معدنی ، از جمله کلسیم و منیزیم
