چرا تورم پا در شب ها بیشتر است؟ 

رگ به رگ شدن مچ پا می تواند باعث درد و تورم زیادی شود. رگ به رگ شدن مچ پا می تواند یک آسیب ناتوان کننده باشد که برای بهبودی مناسب نیاز به مراقبت و توجه کافی دارد. بررسی نکات ضروری برای کمک به روند بهبودی ورم پا

🔹استراحت و مراقبت لازم و کافی
🔹یخ درمانی
🔹تمرینات توانبخشی
🔹در هنگام خوابیدن پایتان را بالا نگهدارید

دانلود اپلیکیشن کمبیزه