وبلاگ

تنظیم فشارخون

فشارهای بالا راپايين وافت فشار راجبران ⚜1ليوان آب ⚜20عددبرگ زيتون ⚜6عددعناب کوبيده شده ?✍همه رابجوشانيد،صاف کرده،دريخچال نگهداری،موقع نیاز1استکان میل نمایید. دانلود اپلیکیشن کمبیزه

معجون تقویت استخوان ها و سائیدگی مفاصل

درمانی مفید برای مشکلات استخوان: ?مواد لازم ▫️ارده و عسل و پودر هسته سنجد هر کدام ۱ قاشق شیره خرما ۲ قاشق مغز بادام ۱۴ عدد آب خنک ۱ لیوان طرز تهیه?۵ دقیقه مخلوط کنید طرز مصرف((۴۰روز به جای صبحانه میل کنید تا از اثر شفا بخش آن حیرت زده شوید. دانلود اپلیکیشن کمبیزه  

کرفس با بدن چه میکند

?نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند،تراکم استخوان را بهبود میدهد،پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند. ?یک راه ساده ی دیگر برای جلوگیری از سنگ کلیه، خوردن آب کرفس است که اثر عالی دارد. ?کرفس ادرار آور است ومجاری ادراری را شستشو میدهد،و همین باعث جلوگیری از […]

چاق شدن با کره بادام زمینی چگونه است

?بادام زمینی یک ماده غذایی مغذی سرشار از پروتئین های گیاهی و چربی های سالم است. خوردن زیاد کره بادام‌ زمینی می تواند باعث افزایش تعداد کالری و چربی در رژیم غذایی فرد شود. اگر فرد از آنچه بیش از مقداری که نیاز دارد کالری دریافت کند، این امر می تواند به افزایش وزن او […]

آبلیمو از سفید شدن مو جلوگیری میکند

آب لیمو را حدود ۱۰دقیقه برروی پوست سر مالش دهید. میتوانید درعرض یک ماه موهای جدید راجایگزین موهای سفید کنید. ? برای از بین بردن چربی‎های شکم . اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم در بدن […]

هشدارهای تبخال

✍هرگز تبخال‌های ایجاد شده را دستکاری نکنید ✍در دوران تبخال مصرف مایعات با طبع خنک بخورید و دست نزنید ✍در روز اول محل تبخال پوستی را با یک تکه یخ کمپرس کنید دانلود اپلیکیشن کمبیزه

برای ترک کردن سیگار چقدر زمان لازم است؟

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران: ?ترک سیگار ۲۱ روز یا سه هفته کامل طول می‌کشد. ?سم‌زدایی بدن از نیکوتین براساس تحقیقات ۲۱ روز زمان نیاز دارد. ?سه روز ابتدایی ترک بسیار سخت بوده و فرد بالاترین علائم و نشانه‌های خماری را دارد. ?«سندرم ترک نیکوتین» طی ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه پس از خاموش کردن […]