❤️اسفناج ❤️ماهی ❤️روغن نارگیل ❤️چای سبز ❤️کلم بروکلی ❤️دارچین ❤️مارچوبه ❤️دانه کتان ❤️زردچوبه ❤️قهوه ❤️بادام ❤️هندوانه
شش علامت ابتلا به دیابت در بچه ها چیست؟
?بچه ای که زیاد دستشویی می رود ?بچه ای که بیش از حد احساس تشنگی دارد ?بچه ای که لاغر می شود ?بچه ای که بینایی اش مشکل پیدا می کند ?بچه ای که بد اخلاق و بی حوصله می شود ?بچه ای که ضعف می کند
دلیل کمبود ویتامین D در زنان ایرانی چیست ؟
بهدلیل پوشش زنان و آفتابگیر نبودن خانهها ۸۰٪ زنان ایران کمبود ویتامینD دارند. مصرف ماهانه یک قرص مکمل ویتامین D برای هر زن ایرانی ضروری است.
پیشگیری ويروس آنفلوآنزا چیست?
?سیر ?ماست های پروبیوتیک ?چای سبز. چای ترش ?شکلات تیره ?فلفل قرمز ?آجیل ?ماهی قزل آلا
خواص خوراکیهای سیاه چیست؟
▪️مویز: ضدپوسیدگی دندان ▪️شکلات تلخ: تقویت هوش ▪️چای: کاهش میکروبهای دهان ▪️خرما: ضدیبوست؛دشمن کم خونی ▪️تخمه آفتاب گردان: پیشگیری از عفونت
خواص کرفس چیست؟
کرفس بدن را در مقابله با استرس و عصبانیت کمک میکند !?? ▫️کرفس حاوی منیزم است که سیستم عصبی را آرام میکند؛ خوردن کرفس وسط روز باعث میشود خواب شبانه آرامتری داشته باشید.
علل آرتروز زانو چیست؟
يكي از علل بسيار مهم در بروز آرتروز زانو وساييدگي زودرس غضروف مفصلي چاقي و اضافه وزن است. به طوريكه اگر شخص يك كيلوگرم از وزن خود را كم كند حدود چهار كيلوگرم از روي زانو وزن برداشته خواهد شد. همچنين هنگاميكه شخص مبتلا به آرتروز شد كاهش وزن در كاهش علايم بسيار موثر خواهد […]
تکنیک درمان کمر درد ناشی از سیاتیک
۳قاشق غذاخوری روغن خردل و ۳حبه سیر خرد شده را با کمی تخم زنیان حرارت دهید اجازه دهید روغن خنک شود و بعد از آن روی قسمتهای درد ماساژ دهید.
سقوط اتوبوس در مکزیک
یک مقام ایالت نایاریت مکزیک گفت که بر اثر سقوط یک اتوبوس مسافربری از بزرگراه به دره در ساعات اولیه روز پنجشنبه در غرب کشور، دستکم ۱۷ نفر جان خود را از دست داده و ۲۲ نفر دیگر دچار جراحت شدند.
جذب نیروهای جدید در آموزش و پرورش
مشاور وزیر آموزش و پرورش با اشاره به نزدیک شدن آموزش و پرورش به اوج بازنشستگی نیروها، از سرعت گرفتن جذب منابع انسانی جدید خبر داد.