▫️عسل – باعث افزایش کالری
▫️میوه خشک – چاقی
▫️مغز و آجیل – مشکل سوخت و ساز
▫️نارگیل -باعث اضافه وزن
ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید.
▫️عسل – باعث افزایش کالری
▫️میوه خشک – چاقی
▫️مغز و آجیل – مشکل سوخت و ساز
▫️نارگیل -باعث اضافه وزن
ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید.