▫️خوردن حداقل ۴ تا ۵ عدد بادام در روز ، به طور قابل توجهی باعث:
▪️بهبود عملکرد مغز
▫️بهبود دستگاه گوارش
▪️تثبیت عملکرد قلب
▫️تقویت و استحکام استخوانها
▪️موثر در سلامت جنسی و کمک به تولید اسپرم
▫️کاهش ریسک تشکیل پلاکهای کلسترولی و انسداد رگ ها، لخته خون و رشد غیر عادی بافت ها (تشکیل غده و تومور)
▪️تقویت موها، ناخن ها و دندان ها میشود.
