ترخون

✅برای جلوگیری از خونریزی لثه‌ و التیام زخم‌های دهان بسیار مفید است ✅این سبزی به دلیل وجود “اوژنول” باعث ✅تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو  می‌کند دانلود اپلیکیشن کمبیزه

سرلاک خانگی

جهت رشد،تقویت استخوان ?گردو1عدد ?فندق5عدد ?بادام20عدد ?پسته10عدد ?سبوس گندم20ق ?جوانه ی گندم خشک شده نان سنگک کنجدی خشک شده1عدد همه پودر،مثل سرلاک درست کند

ورزش کنید تا سرطان نگیرید

▫️پژوهشگران با بررسی اطلاعات دریافته‌اند جوانانی که آمادگی جسمانی خود را حفظ کرده‌اند، ۴٠ درصد کمتر از بقیه افراد با ریسک ابتلا به سرطان مواجه شدند. ▫️برخورداری از سطح بالاتری از سلامت قلبی-تنفسی از رابطه‌ای خطی با کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع خاص سرطان خبر می‌داد. البته افزایش سطح سلامت قلبی و تنفسی […]