▫️پژوهشگران با بررسی اطلاعات دریافتهاند جوانانی که آمادگی جسمانی خود را حفظ کردهاند، ۴٠ درصد کمتر از بقیه افراد با ریسک ابتلا به سرطان مواجه شدند. ▫️برخورداری از سطح بالاتری از سلامت قلبی-تنفسی از رابطهای خطی با کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع خاص سرطان خبر میداد. البته افزایش سطح سلامت قلبی و تنفسی […]
چگونه عوارض آلودگی هوا رو توی خونه کمتر کنیم؟
گیاه بامبو را در خانه نگه دارید تا آلاینده هایی که بخاطر آلودگی هوا در خانه پخش شده است جذب و تجزیه کند و از بیمار شدن شما پیشگیری کند. دانلود اپلیکیشن کمبیزه
از انجام این کارها برای نوزاد پرهیز کنید
● استفاده از گوش پاک کن ● شلوغ کردن تخت نوزاد ● عسل دادن به نوزاد ● استفاده از روروک ● خواباندن درحال خوردن شیر ● استفاده از کرم ضد آفتاب نکات را رعایت کنید. دانلود اپلیکیشن کمبیزه
کسانی که برنج و نان را حذف میکنند
? ریزش مو پیدا میکنند ? پوستشان آسیب میبیند ? بینایی شان کاهش میابد ? بدنشان در برابر بیماریها کم طاقت میشود. پس اگر بیماری خاصی ندارید برنج مصرف نمایید. دانلود اپلیکیشن کمبیزه
دلیل ایجاد کبد چرب
مصرف ماست به همراه گوشت قرمز و سفید ایجاد کبد چرب میکند و همچنین خوردن ماست به همراه ماهی ایجاد پیسی میکند. دانلود اپلیکیشن کمبیزه
ترفند قرمه سبزی
از ابتدا سبزی رو به قرمه سبزی اضافه نکنید وقتی پیاز و گوشت و تفت دادید و لوبیا و اب اضافه کردید بزارید چهل دقیقه تا یک ساعت بپزه بعد سبزی سرخ شده رو بریزید و لیمو رو و بزارید اروم آروم خورشتتون جا بیافته و روغن بندازه. اگه احیانا آب خورشتتون خیلی کم شد […]
خورشت لوبیا سبز
اپلیکیشن کمبیزه با یک آموزش آشپزی دیگه در خدمت شماست.معمولا این خورشت رو با گوشت قرمز درست میکنن ولی من همه جوره درست میکنم مثلا با چرخ کرده ،کوفته ریزه ،گوشت خورشتی،یا گوشت تکه ای،امروز هم با مرغ درست کردم قبل از هر کاری یک عددسینه مرغ رو نمک ?و زردچوبه زدم داخل روغن سرخ […]
برای از بین بردن لکههای وان و حمام
برای از بین بردن لکههای وان و حمام جوش شیرین، کرم تارتار و کمی آب لیمو را روی وان حمام یا کاسه دستشویی قرار داده و بعد از 30 دقیقه آن را بشویید. همچنین خمیر جوش شیرین و آب برای حذف لکه دیگهای لعابی بکار میرود. جوش شیرین برای جلا دادن به ظروف نقرهای کاربرد […]
نوشیدنی سرد
من اپلیکیشن کمبیزه هستم اومدم با یه نوشیدنی سرد خوشمزه ،جذاب و متفاوت دیگه بیسکونات برای یک لیوان چهار پنج اسکوپ بستنی وانیلی? بیسکوییت دلخواه چهار پنج عدد یه مقدار سس کارامل یک قاشق کره بادوم زمینی سه چهارم لیوان شیر? همه رو داخل بلندر بریزید و چند پالس بزنید تا یکدست بشه دانلود اپلیکیشن […]
شش نکته برای سلامت موها كه باید انجام دهیم
?موهای خیس را هرگز شانه نکنید ?از شامپوی مختص موهاتون استفاده کنید ?ماساژ سر یکبار درهفته با روغنهای گیاهی ?موها رو 6 هفته یکبار کمی کوتاه کنید ?به میزان کافی آب بنوشید ?از استرس و اضطراب دوری کنید و ریلکس باشید دانلود اپلیکیشن کمبیزه