فقط یک دقیقه روی پنجه پا راه بروید و سپس یک دقیقه روی پاشنه پا راه بروید.
اگر قادر بودید هر دو را انجام بدهید نیاز به جراحی ندارید…. و فقط به ماساژ و کنترل درد و دارو نیاز دارید. سلامت و شاد باشید
فقط یک دقیقه روی پنجه پا راه بروید و سپس یک دقیقه روی پاشنه پا راه بروید.
اگر قادر بودید هر دو را انجام بدهید نیاز به جراحی ندارید…. و فقط به ماساژ و کنترل درد و دارو نیاز دارید. سلامت و شاد باشید