وبلاگ

برای تقويت بينايى گیلاس بخوريد

?گيلاس حاوی ویتامین A، ویتامین B و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است. آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس باعث بهبود بینایی شده و چشم ها را در برابر دژنراسیون ماکولا، التهاب و خشکی چشم و عفونت های چشم محافظت می کند. ?آنتی اکسیدان موجود در گیلاس سبب محافظت از چشم ها در برابر […]

مصرف سبزیجات از ریه‌های شما در برابر آسم محافظت می‌کند

 ?سبزیجات برگ‌دار مانند بروکلی و اسفناج، که از ویتامین کا سرشارند، به سلامت ریه کمک بسیاری می‌کند ?بر اساس نتایج پژوهش جدیدی که مجله‌ «ای‌آر‌جی اوپن ریسرچ» منتشر کرده‌ است، سبزیجات برگ‌دار مانند کلم بروکلی و اسفناج، که از ویتامین کا  سرشارند، به سلامت ریه کمک بسیاری می‌ کند. دانلود اپلیکیشن کمبیزه

11 دشمن مغز شما

▫️الکل مشروبات الکلی و استرس ▫️پرخوری و دخانیات ▫️آلودگی هوا و کمبود خواب ▫️مصرف زیاد قند ▫️نخوردن صبحانه ▫️کشیـدن پتو روی سر ▫️رها کردن مغز به حال خود ▫️کارکردن با وجود بیمار بودن دانلود اپلیکیشن کمبیزه

تکنیک سنتی برای درمان ضرب دیدگی

✅دنبه گوسفند ۱۰۰ گرم ✅ زردچوبه ۱ قاشق غذاخوری ✅ خرما ۱۰ عدد ?  هر سه را با هم نرم کوبیده و یا چرخ کنید تا خمیری نرم و چسبنده بدست آید ? محل ضرب دیده را با آب گرم و صابون شستشو کنید سپس خمیر بدست آمده را روی محل پهن کرده یک ورق […]

چربی زدایی مو

چربی زدایی مو   ▫️هر دو روز یک بار، پوست سر را با جوشانده مخلوطی از گیاهان زیر مالش دهید.   ▫️تخم گشنیز ▫️ بابونه ▫️ گزنه ▫️ گل ختمی ▫️  شاه تره   ▫️از هر کدام ازین گیاهان ۲۰ گرم، در نیم لیتر آب جوشانده، بعد از صاف کردن، پوست سر را با آن […]

گراتین پاستا

اول ماده ی گوشتی رو آماده میکنیم، یک عدد پیاز ?متوسط رو خرد کرده و تفت میدیم تا سبک بشه، گوشت چرخ کرده اضافه میکنیم  ‌و میزاریم با آب خودش بپزه با حرارت ملایم ، زردچوبه و فلفل و نمک? هم اضافه میکنیم، ‌قارچ? و فلفل دلمه ای ?خرد شده و یک لیوان پوره گوجه […]

بین بردن لکه‌های چربی ته قابلمه

برای از بین بردن لکه‌های چربی و ته مانده‌های غذا از داخل تابه‌های چدنی از مایع ظرفشویی استفاده نکنید. در عوض نمک را کف آن پاشیده و با استفاده از دستمال حوله‌ای روی سطح تابه بکشید. سپس آبکشی کرده و آن را خشک کنید. در آخر برای اینکه کمی براق شود، یک قطره روغن گیاهی […]