▫️کیوی خشک شده دارای مقادیر زیادی ویتامین c است به این صورت که یک عدد کیوی خشک از ۳ پرتقال بیشتر ویتامین c در خود دارد كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكتهها جلوگیری میکند. دانلود اپلیکیشن کمبیزه
دمنوش نعناع کاهنده اشتها
? دمنوش نعناع دارای عطر و بویی قوی می باشد که برای کاهش اشتها و جلوگیری از میل به غذا خوردن بسیار موثر است.و میتواند باعث لاغری هم بشود. دانلود اپلیکیشن کمبیزه
مردان حتما کنجد بخورند
کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در تقویت قوای جسمی فوقالعادست. همچنین موجب کاهش سکته قلبی، سرطان، یبوست و تقویت استخوان هم میشود. دانلود اپلیکیشن کمبیزه
عدس غذایی مفید و به صرفه برای ورزشکاران
1⃣ کاهنده قند خون 2⃣ دارای پروتئین بالایی میباشد 3⃣ سرشار از فیبر است 4⃣ بهبود در روند عضله سازی 5⃣ دارای ویتامینهای گروه ب میباشد 6⃣ برای کبد مفید است 7⃣ از یبوست جلوگیری میکند 8⃣ سرشار از آهن است 9⃣ از التهاب روده جلوگیری میکند ? دارای منیزیم هم است دانلود اپلیکیشن کمبیزه […]
بافت تلی مو
بافت تلی مو اینجوری درسته دانلود اپلیکیشن کمبیزه
برای شادابی شفلرا چکار کنیم
اگه می خواهید شفلرای شادابی داشته باشی و برگ ریزی نداشته باشه سه نکته زیررورعایت کن? 1حتما نور میخواد یعنی تو خونه پنجره جنوبی باید داشته باشید و بزاریدش پشت پنجره جنوبی (موقع افتاب تند پرده رو بکشید جلوش) ? 2⃣به هیچ عنوان آب به برگاش نریزه, و غبارپاشیش نکنید چون ریزش برگ میاره براش […]
از بین بردن پشه گلدان
عدم آبیاری ? اگه هنوز پشه های توی گلدونتون زیاد نشده باید آبیاری و متوقف کنین تا خاک کاملا خشک بشه چون پشه توی خاک مرطوب راحت تر زیاد می شه ? دارچین . ? خوب اولین راهی که می خوام بهتون بگم استفاده کردن از دارچینه ، برای اینکار باید از دارچین آسیاب شده […]
7 تغییری که با خوردن پیاز در بدنتان ایجاد میشود
?مصرف روزانه یک عدد پیاز خام برای مدت یک ماه تراکم استخوان را تا 5 درصد زیاد میکند. ?کلسترول خون را پایین می آورد و قلب را سالم نگه می دارد ?پیاز مملو از فیبر است که فرایند هضم غذا در بدن را تسهیل می کند ?باعث کاهش آسیب سلولی می شود پیاز 25 نوع […]
خواص گیاه اسفناج
✅ گیاه اسفناج به دلیل آنزیمهای موجود در برگهایش هوش را تقویت میکند. ✅ اسفناج از ماده دارویی به نام فولیک اسید برخوردار است که در جهت تقویت حافظه موثر است. دانلود اپلیکیشن کمبیزه
مهم ترین علایم کمبود روی
?ایجاد لکه های سفید روی ناخن ?کاهش رشد ناخن ?شوره سر ?لایه لایه شدن ناخن ?ایجاد آکنه ?ریزش مو ?خستگی مزمن ?استرس ?اختلال عصبی و خلقی دانلود اپلیکیشن کمبیزه